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Trainingslehre

Trainingslehre
Koordination - die Differenzierungsfähigkeit trainieren

Curlingsteine rutschen über das Eis

Die Differenzierungsfähigkeit erlaubt es uns, Bewegungen mit der exakt darauf abgestimmten Kraft auszuführen. Sie zielt auf eine hohe Feinabstimmung der einzelnen Phasen der Bewegung, so dass die Gesamtbewegung mit der größtmöglichen Genauigkeit abläuft. [... weiterlesen]

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