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Wie motiviere ich mich zum Sport?

Motivation
Trainingseinheiten in den Tagesablauf einbauen

gepackte Sporttasche

Sportliche Aktivität findet in der Freizeit statt und das meiste dieser freien Zeit wird häufig schon von kulturellen Aktivitäten, Hobbys, von der Familie oder dem Freundeskreis belegt. Der Sport, als Arbeit, die man dem Körper freiwillig aufbürdet, findet nur sehr schwer einen festen Platz inmitten der eher mühelosen Freizeitbeschäftigungen. [... weiterlesen]

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